Rugby für Mädchen in Hamburg

Beim „Girls Day“ am 28.03.26 können Kinder und Jugendliche Rugby ganz unkompliziert ausprobieren – o

Am Samstag, den 28. März 2026, lädt der Hamburger Rugby-Club von 1950 e.V. Mädchen im Alter von 4 bis 14 Jahren zu einem besonderen Aktionstag in die Rugby-Arena im Stadtpark ein. Beim „Girls Day“ können Kinder und Jugendliche Rugby ganz unkompliziert ausprobieren – ohne Vorkenntnisse, ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Spaß, Bewegung und echtem Teamgefühl. Unter freiem Himmel und in geschütztem Rahmen entdecken die Teilnehmerinnen, wie viel Freude es macht, gemeinsam zu rennen, zu passen und als Team zusammenzuhalten. Rugby ist hier weniger „hart“, sondern vor allem fair, inklusiv und stärkend – besonders für Mädchen, die Lust auf etwas Neues haben. Ein sportliches Teamerlebnis für Mädchen In einer 90-minütigen Trainingseinheit lernen die Mädchen: • grundlegende Rugby-Bewegungen und Balltechnik • spielerische Übungen für Schnelligkeit, Koordination und Kraft • einfache Spielformen, bei denen Teamgeist, Fairness und Mut im Mittelpunkt stehen Gespielt wird in altersgerechten Gruppen mit kindgerechten Regeln – ohne hartes Vollkontakt-Tackling. Erfahrene Trainer*innen des HRC leiten das Training an, achten auf Sicherheit und holen auch zurückhaltende Kinder behutsam ins Spiel. So können alle in ihrem eigenen Tempo ausprobieren, was in ihnen steckt. Zum Abschluss wartet ein besonderes Highlight: Interessierte Mädchen können beim anschließenden Heimspiel der 1. Herrenmannschaft des HRC als Einlaufkinder mit auf den Platz laufen und direkt am Spielfeldrand Bundesliga-Luft schnuppern – ein echtes Gänsehaut-Erlebnis. Eventdetails Datum: Samstag, 28. März 2026 Uhrzeit: 11:30 – 13:00 Uhr Ort: Rugby-Arena Stadtpark, Saarlandstraße 71, 22303 Hamburg-Winterhude Veranstaltungsart: Aktionstag für Mädchen, Schnuppertraining Rugby Zielgruppe: Mädchen von 4 bis 14 Jahren (Grundschule bis frühes Teenageralter) Teilnahme: kostenfrei Hinweis: Die Plätze sind begrenzt und werden in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben. Mitbringen • sportliche Kleidung und Sportschuhe (je nach Wetter ggf. Regenjacke) • gefüllte Trinkflasche • ggf. Wechselkleidung Über den Girls Day & Förderung Der Girls Day richtet sich an Mädchen, die eine neue Teamsportart kennenlernen, sich ausprobieren und gemeinsam stark werden möchten – unabhängig von sportlicher Vorerfahrung. Der Aktionstag wird im Rahmen des Programms „Integration durch Sport“ des DOSB gefördert und durch den Hamburger Sportbund sowie die Initiative Hamburg Active City unterstützt. Fazit Der Girls Day beim Hamburger Rugby-Club bietet Mädchen in Hamburg die Chance, Rugby in sicherer und fröhlicher Atmosphäre auszuprobieren – mit viel Bewegung, Teamgeist und starken Vorbildern am Spielfeldrand. Wer ein unverbindliches, kostenfreies Sporterlebnis im Stadtpark sucht, sollte sich frühzeitig anmelden – die Plätze sind begrenzt.